Här kan du läsa om några av mina klienter jag fått äran att hjälpa.
Ann-Sofie från Blekinge är min första klient. Hennes historia är som så många andra i vårt avlånga land. Hon hade nått till en vikt som hon inte kände sig bekväm med och ville komma tillbaka till en trivselvikt som tidigare låg runt 80 kg. Startläget såg ut så här i början på februari 2017:
Ålder 35
Längd 173 cm
Vikt 96 kg
Midja 112 cm
Rumpa 121 cm
Lår 69 cm
Överarm 39 cm
Och efter 12 veckors coachning gick vi i mål med dessa siffror som är starten på hennes fortsättning:
Vikt 86,8 kg
Midja 90 cm
Rumpa 104 cm
Lår 63,5 cm
Överarm 34 cm
Ann-Sofi fortsätter på egen hand och förhoppningsvis så har vi skapat en stadigt och fast grund till en lång, hälsosam och hållbar vardag för resten av tiden. En grund som hon kan titta tillbaka på om hon skulle hamna ur spår någon gång i framtiden.
